Witamy w Wims - Źródle informacji i porad z wszystkich dziedzin

Sport to zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna jest zdrowa i wskazana dla ludzi w każdym wieku. Nie tylko zapobiega otyłości, ale też poprawia postawę, ukrwienie, prace wszystkich narządów, a nawet nasz nastrój. Podczas wysiłku fizycznego poprawia nam się humor, ponieważ  [ Czytaj więcej ]

Co jakiś czas w telewizji promowana jest jakaś dziedzina sportu. Wynika to oczywiście z konkretnie panującej mody, czy to jogging czy nordic walking, warto każdy sport promować. Szczególnie teraz kiedy Polacy należą do najszybciej tyjących narodów na świecie(wyprzedziliśmy nawet USA,  [ Czytaj więcej ]

Bieganie – jak zaczynać

Jogging, czy w naszym języku po prostu bieganie to sport, który należy do tych najbardziej odchudzających. Uprawiać go może prawie każdy i właściwie niezależnie od warunków. Biegać można także bez przeszkód na urlopie, z dala od domu. Moda ta przybyła  [ Czytaj więcej ]

Szybki relaks

Niestety w dzisiejszych czasach niewiele mamy czasu na relaks. Co prawda niby coraz więcej dookoła nas sprzętów, które wyręczają nas w wielu czynnościach, ale jednocześnie coraz bardziej dążymy do perfekcyjności. Zawsze mamy coś do zrobienia, jeśli nie w pracy to  [ Czytaj więcej ]

Wiosna za oknem coraz bardziej śmiała, a prognozy pogody wręcz wskazują na zbliżające się lato tej wiosny. Już samo to motywuje wiele osób do zrzucenia kilku kilogramów przed letnim. Nie radzimy jednak katować organizmu drakońskimi dietami, ale stawiamy na sport!

Zima to czas kiedy zmieniamy opony, musimy uważać na chodnikach, cieplej się ubierać i ogrzewać nasze domy i mieszkania. Zima to także czas, kiedy można uprawiać narciarstwo lub jeździć na snowboardzie. Sporty te w ciągu ostatnich kilkunastu lat stały się  [ Czytaj więcej ]

Dbanie o szczupłą sylwetkę zaprząta głowy nie tylko przed trwającymi właśnie wakacjami, ale właściwie przez cały rok zarówno panom jak i panom. Pozbycie się zbędnych oponek i kilogramów w pierwszej kolejności sprowadza się do diety, ale kiedy to zawodzi pojawia  [ Czytaj więcej ]

Ucz swoje dzieci dba

Badania statystyczne pokazują wyraźnie, że rodzice coraz mniej uwagi poświęcają ...

Jak może wyglądać

Na pewno wiele osób kiedy słyszy hasło „szkło dekoracyjne” to ...

Terapie indywidualne

Problemy natury psychologicznej wydają się być standardem w dzisiejszych ...

Coaching to terapia

Wstydzisz się chodzić do psychologa? Niestety, ale w Polsce po ...

Jak zaoszczędzić t

Każdy, kto zajmuje się finansami swojego domu zdaje sobie sprawę, ...

Ucz swoje dzieci dba

Badania statystyczne pokazują wyraźnie, że rodzice coraz mniej uwagi poświęcają ...

Jak może wyglądać

Na pewno wiele osób kiedy słyszy hasło „szkło dekoracyjne” to ...

Terapie indywidualne

Problemy natury psychologicznej wydają się być standardem w dzisiejszych ...

Coaching to terapia

Wstydzisz się chodzić do psychologa? Niestety, ale w Polsce po ...

Jak zaoszczędzić t

Każdy, kto zajmuje się finansami swojego domu zdaje sobie sprawę, ...